úterý 30. prosince 2014
Jablíčkové lívanečky
Existuje lepší jídlo než jsou palačinky? A existuje něco, co vám po ránu může zvednout víc náladu? Když chodím do školy, nemám moc času si je dělat, ale o to víc se těším na víkendy. Tyhle jablečné jsou takové podzimní- vánoční. Jsou docela vláčné, takže pokud máte raději sušší palačinky, ruce pryč! :D
pondělí 29. prosince 2014
Food Diary - 28. a 29. prosinec
Neděle se nesla v duchu"pajamas all day" a několika dobrých filmů. Nejvíc se mi líbil I Origins, trochu sci-fi, dost drama, skvělá hudba a podle mě úžasné zpracování. Rozhodně se na to podívejte :) |
| Snídaně - jáhlová s banánem, vanilkou a kostkou čokolády |
 |
| Kukuřičný kuskus se zeleninou a "sýrem" |
 |
| Lívanečky s datlovým sirupem a jablko |
.JPG) |
| Vařené brambory a zelenina |
 |
| Nevzhledná jáhlovka s jablíčkem a mandlovým máslem |
 |
| Pohankové palačinky s banánem a datlovým sirupem |
 |
| Celozrnná rýže a grilované sojové maso |
A jak se stravujete v těchto dnech vy? Plánujete nějaké zdravé mňamky na silvestra? :)
neděle 28. prosince 2014
Food diary - 27.12.2014
Vrátila jsem se k vařené veganské stravě, ale aspoň teda bezlepkové :) Raw uplně nezavrhuji.. v létě mám v plánu se k němu vrátit, a žádné RT4 ale FullRaw!! Těším se na ty kvanta jahod, malin, borůvek, nektarinek.. omomon. :) Dál jsem začala užívat Spirulinu - zelenou řasu, která má blahodárné účinky na trávení. A jakže jsem to teda dneska jedla?
 |
| Snídaně - čaj, pohanková kaše nominal ochucená kávou a agáve sirupem, nahoře banán a arašídové máslíčko |
sobota 27. prosince 2014
Bylinková tofu pomazánka
.JPG)
Ingredience:
- 100 g tofu (můžete použít i lahůdkové, nebo uzené...)
- velká lžíce lahůdkového droždí
- malá cibulka
- stroužek česneku
- hrst čerstvých bylinek (třeba bazalka...)
- pepř
-lžíce oleje
Postup:
V malé pánvi nebo kastrůlku rozehřejeme olej, přidáme nadrobno nasekanou cibuli, rozmačkaný česnek a nakrájené tofu. Pozvolna opékáme, pak přidáme pepř, lahůdkové droždí a vodu (je-li to potřeba). Pak dáme do menší mističky, přidáme nasekané bylinky a tyčovým mixérem rozmixujeme najemno. Mažeme na celozrnné pečivo, jednohubky..
Můžete zkusit vytvořit i paprikou, rajčatovou.. cokoliv vás napadne :)
pátek 26. prosince 2014
pondělí 17. listopadu 2014
Raw čokoládový shake
Tenhle koktejl je teď momentálně jeden z mých nejoblíbenějších "jídel". Neobsahuje skoro žádné tuky, perfektně zasytí a hlavně - jeho chuť by mohlo konkurovat těm nezdravým v kavárnách.
čtvrtek 23. října 2014
Rychlovka: Jak si udělat polentu
Polenta je kukuřičná kaše a svou přípravou je velmi jednoduchá a rychlá. Ale jelikož ji tady ještě moc lidí nezná, rozhodla jsem se vám přidat návod. Z polenty se dají udělat hranolky, placky nebo nejjednodušší - kaše.
neděle 19. října 2014
Mražené nebo čerstvé jídlo?
Spousta lidí se dívá na mražené jídlo jako na něco nezdravého. Ale co když je mražené jídlo lepší než čerstvé?
Rychlovka : Toast s arašídovým máslem a banánem
Recepty
,
Rychlé
,
Sladké
,
Snídaně
2 komentáře
:
Tenhle toast nevypadá zase tak tolik vábně, ale věřte mi, jeho chuť je prostě ohromující. Tohle jídlo je populární na snídani třeba v Americe, je to rychlovka a svůj toast si můžete vyšperkovat téměř jakkoliv.
pátek 3. října 2014
Špaldovo-tofu ovocné knedlíčky
Sladká jídla mám velmi ráda a tohle má navíc i dost bílkovin! Recept je z této stránky a jsou vážně výborné. :)
čtvrtek 2. října 2014
Veganský Americký Koláč
Americký koláč, v originálním znění "Apple Pie" je jednou z nejoblíbenějším a nejtradičnějších pochoutek Ameriky. A vlastně se dá udělat s jakýmkoliv ovocem.
úterý 16. září 2014
Pečená ovesná kaše - banánová
Kaše
,
Recepty
,
Sladké
,
Snídaně
1 komentář
:
Jsou rána, kdy se vám nechce vůbec nic, natož smažit palačinky, vařit kaše nebo něco podobného. Ale když víte, že máte nachystanou parádní snídani z minulého dne, vstává se vám hned veseleji. A tahle kaše je hlavně neskutečně dobrá.
Spojení (Making the Connection)
Úžasné video o veganství, které odpovídá na mnoho otázek. A jaký názor na veganství máte vy? :)
sobota 13. září 2014
Špaldové lívanečky
Tyhle lívanečky jsou skvělé jak ke snídaní tak třeba i k obědu. Jsou z celozrnné mouky, takže dobře zasytí. A na jejich zdobení a skládání na sebe se můžete pořádně "vyřádit".
čtvrtek 11. září 2014
Banán, čokoláda & oříšky
Snídaně je snad moje nejoblíbenější jídlo dne. A vyjít z domu bez pořádné snídaně? To si nedovedu představit! Nebo sníst jen pár krekrů? Děkuji, nechci. A co takhle dát si něco sladkého, dobrého a teplého (což se skvěle hodí do nynějšího podzímního počasí)? Protože přesně taková kaše je. A navíc je dobře stravitelná a perfektně zasytí.
Přihlásit se k odběru:
Příspěvky
(
Atom
)
